Le Détachement Émotionnel Express® est une approche de thérapie brève destinée aux adultes. Elle part d’une émotion qui vous pèse au quotidien (peur, colère, tristesse, anxiété…) pour aller à la rencontre de ce qui la nourrit, et vous aider à vous en détacher. Formée à cette méthode en 2025, je la pratique au cabinet à Aix-en-Provence.

D’où vient cette méthode ?

Le Détachement Émotionnel Express® est issu du Détachement des Traumatismes®, créé par Martine Clavelli. Il s’appuie sur une synthèse de plusieurs pratiques d’accompagnement (respiration, techniques de régulation émotionnelle, PNL, hypnose).

Pour quelles situations ?

• Stress, anxiété, mal-être persistant
• Peurs et phobies, peurs par anticipation (examens, prise de parole, entretien, intervention chirurgicale)
• Deuils et séparations
• Schémas qui se répètent dans la vie affective ou professionnelle
• Événements difficiles ou chocs vécus
• En complément d’un traitement médical, pour en alléger la charge émotionnelle

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure entre 2 et 3 heures. Elle commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez, puis se poursuit par un temps de travail actif, confortablement installé dans un fauteuil.

S’agissant d’une thérapie brève, il faut en général compter 3 à 4 séances, espacées d’environ un mois. Selon les situations, une ou deux séances peuvent suffire, ou quelques-unes de plus être utiles : nous en parlons ensemble lors du premier échange.

Tarif

Séance de Détachement Émotionnel Express® (2 à 3 h) : 150 €.

Contre-indications

Cette méthode s’adresse exclusivement aux adultes. Elle n’est pas indiquée pendant la grossesse, en cas d’épilepsie ou pour certaines formes de glaucome. En cas de doute, parlez-en à votre médecin avant de prendre rendez-vous.

Je suis psychopraticienne : je ne suis ni psychologue, ni psychiatre, ni médecin. Le Détachement Émotionnel Express® ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical, qu’il ne faut jamais interrompre sans l’avis de votre médecin. En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112 ; en cas d’idées suicidaires, le 3114 (24 h/24).