Mes accompagnements à Aix-en-Provence
Comprendre l'invisible,
derrière les émotions,
pour retrouver un équilibre au plus juste.
Enfants et adolescents
En cabinet à Aix-en-Provence ou en visioconférence
Comprendre ce qui se joue
Décoder ce qui se cache derrière les crises, l’anxiété, l’agitation, le repli ou les comportements qui déroutent.
Repérer les signaux invisibles
Identifier les déclencheurs, les surcharges et les besoins propres à votre enfant avant que l’émotion ne déborde.
Construire des outils adaptés
Mettre en place des repères concrets et personnalisés pour l’aider à s’apaiser, à mieux se comprendre et à gagner progressivement en autonomie émotionnelle.
De 3 à 18 ans. La première séance se déroule toujours avec les parents : elle permet de comprendre le motif de consultation et les besoins de l’enfant et de la famille, et de vérifier que l’accompagnement est adapté. Si ce n’est pas le cas, je vous oriente vers un confrère ou une consœur.
Première consultation (1 h) : 50 € · Séance de suivi (30 min) : 40 €
Le programme Tempêtes & Trésors
En cabinet à Aix-en-Provence ou en visioconférence
Observer ce qui se joue
Aider l’enfant à repérer les signes invisibles qui précèdent le débordement émotionnel.
Comprendre ses tempêtes
Mettre des mots sur ce qu’il ressent, ce qui s’accumule et ce qui déclenche ses réactions.
Révéler ses Trésors
Construire avec lui des repères et des outils concrets pour retrouver progressivement son équilibre.
Pour les enfants de 3 à 11 ans, en accompagnement individuel.
- Accompagnement en cabinet ou en visio : 6 séances enfant d’1 h et 1 séance parents d’1 h, sur 6 semaines – 380 €
- Programme autonome à la maison : 2 séances de 20 à 30 min par semaine, pendant 6 semaines – 149 €
Des ateliers découverte seront proposés prochainement.
Accompagnement adultes
En cabinet à Aix-en-Provence ou en visioconférence
Comprendre ce qui se joue
Mettre du sens sur l’anxiété, la surcharge émotionnelle, les ruptures ou cette impression de ne plus savoir où l’on en est.
Se dégager de ce qui retient
Identifier les automatismes, les dépendances affectives et les schémas relationnels qui se répètent malgré soi.
Retrouver un équilibre au plus juste
Reconstruire progressivement une sécurité intérieure et une relation plus apaisée avec soi-même et avec les autres.
Consultation (1 h) : 60 €
Première consultation en visio offerte (45 min), pour faire connaissance et voir ensemble si l’accompagnement vous convient.
Détachement Émotionnel Express®
En cabinet à Aix-en-Provence uniquement
Un travail ciblé avec l'inconscient
Vous savez parfois, rationnellement, qu’il faudrait avancer… Pourtant, une part de vous reste attachée à une personne, à une situation ou à une histoire passée.
Le Détachement Émotionnel Express® ne cherche pas simplement à calmer l’émotion. Il permet d’aller au-delà du symptôme visible, pour comprendre et travailler ce qui continue d’agir en profondeur.
Comprendre ce qui maintient le lien
Explorer ce que cette relation, ce souvenir ou cette situation vient réactiver dans votre histoire émotionnelle.
Travailler avec l’inconscient
Accéder à ce qui ne se dénoue pas toujours par la seule compréhension mentale, afin de faire évoluer les associations et les mécanismes encore actifs.
Retrouver votre liberté intérieure
Permettre à l’expérience vécue de conserver sa place dans votre histoire, sans qu’elle continue à orienter vos émotions, vos pensées ou vos choix.
« Express » ne signifie pas superficiel : il désigne un travail ciblé, personnalisé et centré sur ce qui demande aujourd’hui à être dénoué.
Réservé aux adultes. Séance de 2 à 3 h : 150 €
En général, 3 à 4 séances espacées d’environ un mois ; le nombre varie selon chaque personne. Contre-indiqué pendant la grossesse, en cas d’épilepsie ou de certaines formes de glaucome.
VOUS N’AVEZ PAS BESOIN D’ATTENDRE D’ÊTRE À BOUT POUR DEMANDER DE L’AIDE
Lorsque les émotions débordent, que les mêmes difficultés se répètent ou que vous ne savez plus comment avancer, un premier échange peut déjà ouvrir un autre chemin. Je vous accueille avec bienveillance et sans jugement. Ensemble, nous prendrons le temps de comprendre ce qui se joue, afin de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.